Uutiset

Ole hyvä ja ole onnellinen, jos oletpysyä paikallaanloman aikana

Wang Bin, Fu Haojie ja Zhong Xiao | KIINA PÄIVITTÄIN | Päivitetty: 27.1.2022 klo 7.20

SHI YU/KIINA PÄIVITTÄIN

Lunar New Year, Kiinan suurin festivaali, joka on perinteisesti matkailusesonki, on vain muutaman päivän päässä. Monet ihmiset eivät kuitenkaan välttämättä voi mennä kotikaupunkiin nauttimaan perheen yhdistämisestä kultaisen viikon loman aikana.

Ottaen huomioon satunnaiset COVID-19-epidemiat eri paikoissa, monet kaupungit ovat rohkaisseet asukkaita pysymään paikallaan loman aikana uusien epidemioiden estämiseksi. Samanlaisia ​​matkustusrajoituksia otettiin käyttöön kevätjuhlan aikana vuonna 2021.

Mitä vaikutuksia matkustusrajoituksilla on? Ja millaista psykologista tukea ihmiset, jotka eivät voi matkustaa, tarvitsevat piristääkseen heitä kevätjuhlan aikana?

Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Centerin vuoden 2021 kevätjuhlan aikana tekemän verkkokyselyn mukaan ihmiset kokivat paremman hyvinvoinnin Kiinan tärkeimmän loman aikana. Mutta hyvinvoinnin taso oli erilainen eri ryhmien välillä. Esimerkiksi opiskelijoiden ja virkamiesten onnen tunne oli huomattavasti pienempi kuin työntekijöiden, opettajien, siirtotyöläisten ja terveydenhuollon työntekijöiden keskuudessa.

Tutkimus, joka kattoi 3 978 henkilöä, osoitti myös, että opiskelijoihin ja virkamiehiin verrattuna terveydenhuollon työntekijät kärsivät vähemmän masennuksesta tai ahdistuksesta, koska heitä arvostettiin ja palkittiin yhteiskunnassa panoksestaan.

Mitä tulee kysymykseen "perutko matkasuunnitelmasi kiinalaisen uudenvuoden osalta?", noin 59 prosenttia 2021 kyselyyn vastanneista vastasi "kyllä". Ja mitä tulee mielenterveyteen, ihmisillä, jotka päättivät jäädä työpaikalleen tai opiskelemaan kevätjuhlan aikana, oli paljon alhaisempi ahdistustaso kuin niillä, jotka vaativat matkustamista kotiin, vaikka heidän onnellisuustasoissaan ei ollut merkittävää eroa. Tämä tarkoittaa, että kevätjuhlan viettäminen työpaikalla ei vähennä ihmisten onnellisuutta; sen sijaan se voi auttaa lievittämään heidän ahdistusta.

Hongkongin kiinalaisen yliopiston Shenzhenin professori Jia Jianmin on päätynyt samanlaiseen johtopäätökseen. Hänen tutkimuksensa mukaan ihmisten onnellisuus kevätjuhlan aikana vuonna 2021 on huomattavasti suurempi kuin vuonna 2020. Vuonna 2020 kotiin matkustaneet olivat vähemmän onnellisia verrattuna vuonna 2021 paikoillaan pysyneisiin, mutta paikoillaan pysyneillä ei ollut paljon eroa. kahtena peräkkäisenä vuotena.

Jian tutkimus osoitti myös, että yksinäisyys, juurtumattomuuden tunne ja pelko uuteen koronavirukseen sairastua olivat pääasialliset syyt ihmisten tyytymättömyyteen kevätjuhlan aikana. Siksi viranomaisten tulee tiukkojen pandemiaehkäisy- ja valvontatoimenpiteiden toteuttamisen lisäksi luoda suotuisat olosuhteet ulkoiluun ja ihmisten väliseen vuorovaikutukseen, jotta asukkaat voivat saada henkistä tukea ja selviytyä tuskasta, kun ei pääse kotiin. perheen yhdistämistä varten, joka on tuhansia vuosia vanha perinne.

Ihmiset voivat kuitenkin juhlia kuu uutta vuotta työkaupungissaan "perheensä kanssa" kehittyneen teknologian ansiosta. Ihmiset voivat esimerkiksi soittaa videopuheluita tai pitää "videoillallisen" saadakseen tunteen olevansa rakkaiden keskuudessa ja ylläpitää perheen yhdistämisen perinnettä innovatiivisilla keinoilla ja pienellä säädöllä.

Viranomaisten on kuitenkin tehostettava neuvontaa tai psykologista apua tarvitsevien ihmisten sosiaalista tukea vauhdittamalla kansallisen psykologisen palvelujärjestelmän rakentamista. Ja tällaisen järjestelmän rakentaminen vaatii koordinaatiota ja yhteistyötä eri ministeriöiden, yhteiskunnan ja yleisön kesken.

Tämä on erityisen tärkeää, koska viranomaisten on ryhdyttävä toimiin lievittääkseen ahdistusta ja turhautumisen tunnetta niiden ihmisten keskuudessa, jotka eivät voi matkustaa kotiin tärkeiden perhejuhlien vuoksi kuuuuden vuoden aattona, mukaan lukien neuvonnan tarjoaminen ja vihjelinjan perustaminen psykologista apua hakeville. Viranomaisten tulisi kiinnittää erityistä huomiota haavoittuviin ryhmiin, kuten opiskelijoihin ja virkamiehiin.

Postmoderniin terapiaan kuuluva "Hyväksymis- ja sitoutumisterapia" rohkaisee psykologisista ongelmista kärsiviä ihmisiä omaksumaan tunteensa ja ajatuksensa sen sijaan, että taistelemaan niitä vastaan ​​ja juuri tältä pohjalta päättämään muuttua tai tekemään muutoksia hyvään.

Koska asukkaita on kehotettu pysymään työ- tai opiskelupaikalla estääkseen tapausten nousun tavallisesti vuoden matkustamissesongin aikana ja Pekingin talvikisojen alla, heidän tulisi yrittää säilyttää Tunnelma on nerokas, jotta ahdistuksen ja surun tunteet eivät valtaa sinua, koska emme voi matkustaa takaisin kotiin.

Itse asiassa, jos he yrittävät, ihmiset voivat juhlia kevätjuhlaa kaupungissa, jossa he työskentelevät yhtä innokkaasti ja innostuneesti kuin he tekivät kotikaupungissaan.

Wang Bing on Kiinan tiedeakatemian psykologian instituutin ja Lounais-yliopiston tiede- ja teknologiayliopiston yhdessä perustaman Psykososiaalisten palvelujen ja mielenterveyden kriisien interventiotutkimuskeskuksen toiminnanjohtaja. Ja Fu Haojie ja Zhong Xiao ovat tutkijoita samassa tutkimuskeskuksessa.

Näkemykset eivät välttämättä edusta China Dailyn näkemyksiä.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.